Daftar Makanan Kaya Asam Folat

Asam folat atau vitamin B9 adalah vitamin yang sangat penting pada periode pertumbuhan dan pembelahan sel. Asam folat dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia. Asam folat juga merupakan vitamin yang sangat penting bagi ibu hamil untuk mencegah terjadinya kecacatan syaraf pada janin yang sedang dikandungnya. Continue reading

Advertisements